第一点要好好的把握可以受孕的时间，一个女性一生大概可以排出400枚成熟的卵子，一个月只能排出一枚成熟的卵子，所以想要成为宝爸宝妈的小夫妻，一定要把握好可以受孕的时间，一般情况下夫妻双方在排卵期2-3天内同房可以增加女方受孕的几率。

第二点要抓住自己的排卵日，排卵日是女性一个月足以受孕的一天，排卵日一般在下次月经前两周左右，还在备孕的备孕妈妈可要抓紧时间了。

第三点是夫妻双方都要及时调理身体，怀孕吧不是一个人的事，备孕爸爸也要及时调理自己的身体，提高精子的质量和活性，一方面可以提高怀孕的几率，另一方面也为优生优育做准备。

第四点是要合理安排夫妻同房的时间，很多夫妻以为同房次数越多怀孕的可能性越高，其实并非如此，精子的质量“在精而不在多”，想要提高受孕率，应该合理的安排同房时间，除了在排卵期容易受孕外，在清晨同房也更易受孕，因为双方的身体经过一晚上的休息已经完全恢复了，清晨也是一天精力最为旺盛的时间，想要宝宝的小夫妻可以尝试一下。

第五点是季节对身体的影响，经过调查发现，女性的身体在秋季受孕率会更高一些，不仅仅是因为秋季凉爽气候适宜，更是因为秋季是丰收的季节，各种果蔬都非常充足，女性的营养得到很好的补充，身体和精神状态良好，所以受孕率也会更高一些。