以下几点可以提高怀女孩几率！

备孕中如果你想要一个女宝宝，你应该遵循科学有效的方法自然地怀孕女孩

1、排卵期

排卵期正常在下次月经来潮前第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3℃～0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。

排卵前2-3天同房，女性卵子比男性精子强。精子在子宫中长时间保持活力，并获得足够的受精时间。由于女性精子可以在内存活几天，在排卵时您的身体释放卵子更容易受孕。

2、需要避免性高朝，这样更容易提高怀女宝机率。

3、有利的位置，女人在顶部从而增加了怀孕女孩的机会。

4、饮食习惯，为了让你的阴道环境更酸，并帮助精子更容易存活，你需要通过饮食来保持你的pH值平衡。尽量摄入少量的钠、钾和咖啡因，或者避免摄入，因为它们会使阴道环境碱性。推荐更多的钙和镁。饮食中包括的一些食物是奶酪、绿豆、浆果、鸡肉、米饭和鸡蛋。你需要吃酸性食物。酸性环境更可能是肥沃的。所以，你可以在你的日常饮食菜单中使用巧克力、醋、苏打水和柑橘类水果。此外，当你渴望一个女婴时，你需要避免碱性食物。你应该在饮食中保持低盐度。它提高了你有一个女婴的机会。避免食用高盐食物，如蓝莓，加工食物和盐渍肉。

以下几点可以提高怀男孩孩几率！

1、男性精子x和y不喜欢酸性环境。正常情况下，女性的阴道通道是酸性的，而y精子往往首先死亡。如果是碱性的，怀孕的男性珍藏的几率会大一些。1、男方应保证头三个月减少饮酒，不喝最好，因为酒里面有塑化剂，这种物质会杀死雄性精子。

2、在怀孕的头两个月，孕妇应该吃一些含碱的食物。碱性水果是最好的，尤其是酸性水果。每天合理饮食，早餐要吃好，蔬菜、鸡蛋和牛奶、豆类、意大利面等。午餐吃饱，晚餐吃好。

3、同房前用苏打水冲洗阴道。在同房前女性可以用1--3%的苏打水溶液冲洗冲洗阴道，这样能改善阴道的酸碱性，利于Y精子存活。

4、让女方分泌大量的碱性粘液。分泌大量碱性粘液，使阴道变成碱性。根据科学研究，碱性粘液分泌较多，但也有少数不分泌或分泌较少碱性粘液。

5、提高精子和卵子的质量。为了生下健康的男婴，我们需要提高精子和卵子的质量。计划生育的前3个月,我们应该注意生活习惯,每天保证7 - 8小时的睡眠时间,不要喝酒和抽烟,男人和女人应该少接触化学药剂和有害气体,并试图减少电器的辐射和手机。