国内外很多专家都曾总结过生女孩和生男孩的秘诀。调整饮食是其中一个秘诀。为了让精子Y和卵子顺利结合，女性需要多吃一些碱性的食物，以便平衡人体的酸碱度，从而让整个环境都有利于精子Y获胜。

生女孩和生男孩的秘诀各有不同，在饮食上也有很大的区别。有怀孕计划并且想生男孩的夫妻要注意啦。多注重饮食，多吃一些有利于生男孩的食物，提高怀男宝宝的几率。那么该如何注意饮食呢？

1、碱性食物

食物有分酸碱性，如果想增加生男孩的几率，女性需要多吃一些碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于精子Y和卵子顺利结合。碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母。

2、咸食

南非有科学家认为，生男孩和吃红肉有关。他们在动物身上做过实验。食用糖食物比较多的动物，产后的幼崽中，雌性多雄性少。当糖食和咸食相持平的是偶，雌雄比例相当。而当咸食表多的时候，则雌性少雄性多。研究人员发现这个规律同样适合人类。