多囊最典型的症状是稀发或者不排卵，因此大部分多囊姐妹会因为“无成熟卵排出”导致受孕失败。那么应该怎么调理多囊恢复排卵呢？

一减轻体重

对于那些肥胖又有多囊的姐妹，减重是提高排卵可能性的首要方案。

超重肥胖且无排卵的PCOS姐妹们，在开始进行促排方案（促进排卵的方案）前，需首先减轻体重。

我们研究发现，轻度减重哪怕是只减少了5%-10%，也会改善肥胖姐妹们的代谢状态，雄激素浓度随之降低，并可能因此恢复排卵。

减重的方案包括：医生指导下生酮饮食、运动、规律作息、调整不健康的饮食习惯等等。

二、药物诱导排卵俗称 促排卵

如果患者确实稀发排卵，可以进行促排。促排方案中，来曲唑比氯米芬更加适合多囊的患者促排。

当生活方式干预失败，同时有葡萄糖耐受不良的女性，可以尝试同时使用二甲双胍促进排卵。

除了来曲唑，外源性促性腺激素偶尔也会被应用到促排卵中，但是价格较贵，同时发生卵巢过度刺激综合征（OHSS）的风险较高。

三、腹腔镜手术帮助排卵

过去，卵巢楔形切除（你可以简单理解成切除部分卵巢组织）是PCOS女性不孕的一种标准治疗方案。

但是现在发现做手术后患者发生盆腔粘连概率较高，且很多促排卵药物效果已经不错，所以临床医生逐渐摒弃这类治疗方案。