随着大家对优生优育的重视度不断提高，很多家庭提前就会做好备孕准备，都希望生育一个健康、聪明的孩子，在整个生育过程中，怀孕初期更应该值得大家注意。孕妇在怀孕初期要注意哪些问题?今天我们携手优生优育的专家，一起来解答大家心中关于怀孕初期应该了解的健康优生知识。

一、孕前夫妻体检，排除遗传疾病

有的人会说我们结婚的时候做过婚检，孕前体检就没有必要了吧，这样的理解是错误，孕前体检可以了解夫妻双方的生育能力是否正常，也可以发现隐藏的疾病，比如结核、乙肝等，如果查出存在这样的病，需要在受孕前，将这些病根除，否则都会影响到下一代的健康，只有在治愈后怀孕才能达到优生。

二、选择合适的年龄生育，提高卵子的质量

这一条主要针对女性而言，有诸多的调查显示，女性在24—34岁是最佳的生育年龄，过早的话女性自身尚未发育完全，过晚则易发生胎儿畸形或者直接不孕。选择适当年龄，不仅女性的身体发育成熟，而且还能提供优质的卵子，提高受精卵的质量。

三、增加叶酸摄入，均衡全面营养吸收

叶酸是胎儿神经系统和机体发育的重要物质，想要孩子的女性，需要在怀孕前后三个月保持大量的叶酸摄入，为胎儿的发育提供充足的物质基础。膳食应清淡为主，荤素搭配，均衡各类营养摄入，禁吃辛辣、生冷的食品，多吃蛋白质、维生素、矿物质含量高的食物。

四、坚持定期做产检，排查健康隐患

在怀孕初期的优生优育五项检查尤为重要，怀孕初期的原发性宫内感染、病毒血症等都可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，通过优生五项检查可以避免缺陷胎儿，挽会众多家庭的幸福。除了优生的检查外，在早期检查是否存在宫外孕等情况，都是不可避免的检查。在怀孕的第一次产检后，应该建立保健卡，定期产检，后期的唐氏筛查也都是必不可少的，这些产检都能有效保障母子的健康。