母乳是婴儿大脑发育中的最佳食品，研究表明：母乳喂养的婴儿较食人造乳品的婴儿智商高出7~10分。婴儿接受母乳喂养的时间越长，相对智力优势越高。而且母乳喂养可增进母婴之间的亲子关系，可以增加婴儿的安全感，提高婴儿的情商水平。

母乳喂养的婴儿不易发胖

母乳能预防肥胖症以及由肥胖引起的高血压、心脏病、糖尿病等，这些功能都与人体的炎症反应机制有关。母乳有益健康的奥秘可能在于初乳。初乳能使新生儿建立良好的新陈代谢平衡，防止因感染引发炎症，降低与炎症反应有关的疾病的发病风险。

母乳喂养的婴儿身体健康

母乳喂养的婴儿长大后动脉硬化的少。

母乳喂养可以预防婴儿过敏。

母乳喂养可以预防白血病。

母乳喂养的婴儿成年后患心脏病的风险降低。

母乳喂养能减少婴儿感染呼吸道疾病。

母乳喂养对母亲的好处

哺乳有助于母亲康复

哺乳有助于子宫复原。

哺乳有助于体形恢复。

哺乳并不会改变母亲乳房的形状。

哺乳能保护母亲免受疾病的侵扰

哺乳母亲患乳腺癌的几率也会大大少于从未哺乳的妇女。

哺乳还可以预防母亲卵巢癌、尿路感染和骨质疏松等的发生。

哺乳有利于避孕

母乳喂养能抑制排卵，产生哺乳期闭经，延长生育间隔，起到避孕作用。

哺乳利于母亲身体放松，心情愉快

母乳中含有一种天然的能够促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡；而宝宝的吸吮动作也会使妈妈内分泌有助于放松的激素。

哺乳可以帮助女人做一位好妈妈

首先，哺乳的母亲在生理上优异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的荷尔蒙――泌乳素和缩宫素，能激发他们产生更加强烈的母爱。其次，哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。

母乳喂养的秘诀

早吸吮

正常分娩的新生儿，断脐后擦干全身，就应抱在母亲怀中。与母亲皮肤接触的同时，开始母乳喂养。对刺激乳汁的产生和子宫的收缩极为重要。

勤吸吮

频繁吸吮会通过对乳头刺激产生更多的乳汁，所以多吸吮，勤吸吮，才能保证有足够的奶量。增加吸吮次数，延长吸吮时间，每次不能少于30分钟，24小时不能少于8次。

按需喂养

根据婴儿的需要随时喂养,或者是母亲觉得奶胀的时候随时哺乳。不规定次数和时间，因为每次宝宝吃的奶水量不一定，多吃间隔时间就长一些，少吃间隔时间就短一些。

休息好

妈妈要休息好，保证充足的睡眠；不要着急焦虑，要保持心情舒畅，才能有利于乳汁的分泌。

喂奶前的合理膳食

在喂奶前增加热饮和热汤类，合理营养膳食。

哺乳期用药要注意，当母亲生病时，不要自己随便用药，应向医生咨询，说明正处于哺乳期，并在医生指导下用药；应在哺乳刚结束时用药，尽可能与下次哺乳的时间间隔4小时以上；大多数药物只能少量进入母乳，只有少数药物会影响到宝宝。

但是，当乳母必须用药却又缺乏安全保证时，最好暂停母乳喂养；如果母亲患急性或严重疾病需大量用药，建议暂停哺乳； 当母亲服用治疗精神病药物或抗惊厥药物时，应监测宝宝是否嗜睡；避免使用抗癌药物、氨基糖苷类、大环内脂类、喹诺酮类、四环素、氯霉素、甲硝唑、磺胺、雌激素类等药物。