备孕对一个家庭来说是非常重要的，尤其是大多数家庭想要一个男孩。怀孕期间准备的食物也要更加有规律的搭配，一定要适当合理。其中水果一定是备孕夫妻少不了的。男孩应该吃些特定的水果，那么吃什么水果比较好呢？

吃高热量的食物会增加生男孩的几率，所以女性可以尝试在怀孕期间吃谷物、土豆、肉类和碱性食物来增加生男孩的几率。

越接近排卵期越好。在排卵期生男孩的几率相当高，充足的营养有助于提高鸡蛋的质量。戒烟戒酒吧，孩子们都好，顺其自然吧。

女性在准备怀孕前多吃钾、钙、维生素C等食物，多吃香蕉等。一项研究发现，在怀孕前吃香蕉的女性比不吃香蕉的女性更容易生男孩。

碱性食物能平衡人体的ph值，使人体呈现碱性状态，增加Y精子与卵子受精、结合的机会。如豆类(豆荚或绿豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子和加工过的水果除外)、新鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶叶、海带、海藻、酵母、碘、钙和维生素D。

在怀孕前吃高热量食物的女性中，53%生下男孩，而在低热量食物的女性中，这一比例为47%。在那些在怀孕前早餐吃麦片的人中，54%的人后来生了一个男孩，而在那些很少或从不吃早餐的人中，这一比例为46%。研究发现，52%吃早餐麦片的女性都有儿子，而很少或从不吃早餐的女性只有48%有儿子。南非科学家认为，吃红肉和咸味小吃会生男孩。

饮食调理怀男孩，成功率并不高，有些人成功了可能也是巧合，如果真的想要男孩，最好是找老中医帮忙诊断身体专门配制方子调理