医学发展到今天这一步，再有人说生不出来孩子怪女人就该拉出去枪毙了。越来越多的数据表明因为男人精子问题发生的不育在不孕不育夫妇中占有很大的部分。而生活中的男人的一些自以为舒适的习惯正是杀害精子的凶手。

男人干了哪些事会影响精子质量呢？

1.泡温泉、蒸桑拿

喜欢在冬天泡温泉、蒸桑拿的男人要注意了，你的精子正在遭遇最大的伤害。睾丸喜欢低温，如果你平时稍加注意会发现睾丸的温度要地低于身体其他温度。但是泡温泉、蒸桑拿这些舒服的事情恰恰会影响睾丸的代谢功能，减少精子数量，长期蒸桑拿还会杀精。

2.热爱紧身裤

也不知道从什么时候开始流行起来的，男人喜欢穿瘦瘦的牛仔裤，紧绷绷的皮裤。还有的男人喜欢穿性感内裤。长期穿紧身裤会压迫睾丸，导致外阴无法散热，影响睾丸功能。

3.接触化学物品

如果是从事化学品工作的男性朋友要注意了，你可能接触到的某些化学制剂正在干扰你的内分泌系统，降低精子活力，甚至产生畸形精子，影响正常的生育功能。

4.久坐不动

办公室生活剥夺了一个人正常的行动。从早上九点钟坐到下午六点钟，也就是吃饭、上厕所的时候动一动。平时都懒得动。这样的生活是非常不利于生育的。男人长时间坐着不动最大的坏处就是导致阴囊长期被压迫，睾丸附近的血管循环不畅，大大降低了睾丸的活力。另外，长时间坐着不动还会导致睾丸温度上升，致使精子质量下降。

5.大量饮酒

作为男人偶尔喝一杯能缓解工作压力，我们都懂。但是如果长期大量的饮酒呢，一定会危害健康。喝太多酒会影响雄性激素功能，降低精子活力，还会出现睾丸早衰，影响性功能。

太过舒适的生活未必健康，作为男人要引起注意。很多生活上的小习惯可能正在扼杀你做爸爸的权利。男人平时除了工作外，多增加户外运动，能提高生育能力哦。