如今，很多人怀不了孕的一大原因就是排卵困难。众所周知，胎儿是由受精卵形成的，如果没有受精卵的话自然也就没有胎儿，同时也意味着怀不了孕。所以，如果大家存在排卵困难的话，应该及时去医院就诊。很多排卵困难的人都关心吃什么能促进排卵。下面，小编将为大家分享几种吃完后能帮助你排卵的食物。

1、黄豆

一般来说，卵的前身是卵泡，如果卵泡没有发育好的话，就不能形成卵。黄豆属于豆类植物，经常吃黄豆不仅可以补充蛋白质，还能补充女性体内必须的雌性激素。当女性体内的雌性激素增多后，卵泡就能发育地更快，排卵也会变得更快。

2、萝卜

萝卜的营养价值极高，女性在排卵期多吃萝卜可以保持心情的愉悦，让自己保持心平气和的态度。因为如果女性在排卵期心态不好的话，会影响排卵效果。所以，女性在排卵期可以多吃萝卜，有利于女性更好地排卵。

3、螃蟹

据调查，排卵期的女性多吃煮熟的螃蟹可以达到活血的效果，当女性体内的血更好地活动起来后，就可以帮助女性更好地排卵。如果排卵期的女性体内的血不活的话，会导致排卵不顺利。

大家在排卵期多吃以上三种食物可以帮助大家更好地排卵，让排卵变成一件非常简单的事情。最后，希望小编的回答能给你带来帮助，祝每一位身处排卵期的女性朋友都能顺利排卵。